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Aug 25, 2023

13세에서 살아남기 위해 필요한 것은 다음과 같습니다.

Anne Taylor는 저널리즘 학사 학위를 취득했으며 스토리텔링에 대한 열정을 갖고 있는 작가입니다.

Anne Taylor는 저널리즘 학사 학위를 취득했으며 스토리텔링에 대한 열정을 갖고 있는 작가입니다. 그녀의 작품은 Mental Floss, Well + Good 등 다양한 웹사이트에 게재되었으며, 최근에는 첫 소설 What it Takes to Lose를 출간했습니다. 글을 쓰지 않을 때 Anne은 여행(19개 국가 포함), 밖에서 시간 보내기, 강아지 Pepper와 노는 것을 좋아합니다. 더 읽어보세요...

지난 7년 동안 저는 20개국을 여러 번 여행했습니다. 시애틀에서 베를린으로 가거나 로스앤젤레스에서 오클랜드로 가거나 장거리 비행을 많이 했다고 해도 과언이 아닙니다.

이코노미석으로 10시간 이상 비행하는 것은 예전에는 잔인했지만, 매번 여행할 때마다 한두 가지를 선택했고 지금은 별로 신경 쓰지 않습니다. 나는 이코노미석 장거리 비행을 좋아한다는 말은 아니지만(일등석을 지나갈 때마다 큰 부러움을 느낀다), 짐을 충분히 꾸려 여행 내내 불편함과 비참함을 느끼지 않게 됐다. 13시간의 비행도 견딜 수 있도록 항상 개인 소지품에 넣어두는 것들이 있습니다.

시차로 인한 피로를 피하기 위해 비행기에서 잠을 자야 할 경우, 나는 항상 비행기용 여행용 베개를 가지고 갑니다. 그러나 나는 수년에 걸쳐 많은 베개를 사용해 보았지만 실제로 잠을 자는 데 도움이 된 베개는 단 두 개뿐이었기 때문에 어떤 베개를 사용할지는 매우 까다롭습니다.

첫 번째는 팽창식 여행용 베개입니다. 좀 우스꽝스러워 보이지만, 평소 엎드려 자는 사람으로서 목 통증으로 깨어나지 않고 한 번에 4시간 동안 잠을 잘 수 있게 해 준 유일한 베개입니다.

저를 믿으세요. 이것은 비행기에서 놀라운 잠을 자는 데 도움이 될 것입니다.

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공기를 빼면 베개는 표준 목베개보다 더 많은 공간을 차지하지 않으며 좌석에서 쉽게 팽창하고 수축할 수 있습니다. 다른 승객들에게 어떻게 보이는지 지나칠 수 있다면, 일반 베개가 당신에게 적합하지 않다면 이 베개를 강력히 추천합니다.

눈이 충혈되지 않고 비행기에서 낮잠을 자는 것에 더 관심이 있다면 Cabeau Evolution TNE S3 여행용 베개를 챙기는 것을 좋아합니다. 베개를 비행기 좌석에 연결하고 목 주위를 아늑하게 유지하는 스트랩 덕분에 이것은 다른 목 베개보다 나에게 더 잘 맞았습니다. 자는 동안 목이 흔들리거나 목이 아픈 것을 방지해줍니다.

전통적인 목 베개에 어려움을 겪는 사람들을 위한 또 다른 훌륭한 옵션입니다.

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메모리 폼 패딩도 매우 편안하며 베개 전체를 작은 가방에 넣을 수 있어 운반이 쉽고 공간도 최소화됩니다.

나에게 가장 큰 변화를 준 여행상품을 꼽자면 바로 발 해먹이다. 나는 몇 년 전 노르웨이 여행에서 이것을 처음 시도했고 이제는 6시간이 넘는 모든 비행에서 기내 반입의 필수품이 되었습니다.

좌석에서 더욱 아늑함을 느낄 수 있는 간단한 솔루션입니다.

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장거리 비행을 하면 다리가 정말 불안해집니다. 이 발 해먹을 사용하면 필요할 때 다리 뒤쪽에 가해지는 압력을 줄일 수 있습니다. 이코노미 좌석은 즉시 10배 더 편안한 느낌을 줍니다.

이 제품은 트레이 테이블 주위에 부착되기 때문에 모든 항공사에서 이 제품의 사용을 허용하는 것은 아닙니다. 저는 문제가 발생한 적이 없지만 일부 여행자의 경우 문제가 있다고 들었습니다. 나는 또한 이 제품을 좌석 뒤쪽에 부착하기 때문에 내 앞에 있는 사람을 매우 염두에 두려고 노력합니다. 발을 부드럽게 그 안에 놓고 너무 많이 움직이지 않도록 노력하십시오.

비행기 화장실에 가기 위해 일어나는 것도 짜증나는 일이지만, 탈수로 인해 두통이 생기는 것도 마찬가지입니다. 비행 중에 전해질을 많이 마시는 것은 전체 줄을 3시간마다 깨우지 않고도 상대적으로 수분을 유지할 수 있는 가장 효과적이고 실용적인 방법이었습니다(저는 장거리 비행에서 창가 좌석에 앉거나 죽기 일쑤입니다).

제가 가장 좋아하는 전해질 브랜드는 Liquid IV입니다. 저는 괜찮게 작동하는 몇 가지 다른 브랜드를 사용해 보았지만 이 브랜드가 제게는 좀 더 잘 맞는 것 같습니다. 나는 일반적으로 비행당 하나의 패킷을 사용하지만, 총 여행이 24시간 이상인 경우 하루에 두 패킷을 사용할 수도 있습니다.